リラクゼーションサロン楽人 の日記
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春☆陽気☆
2012.03.07
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今日も暖かく気持ち良いけどちょっと曇ってますね～☆
暖かくなるのは良いけど、スキーシーズンが終わってしまうのは寂しいかな…。。。
きっとみんな嫌だとは思うけど、私的にはもう1回位寒波来て欲しいです～☆
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ブライダルコース☆
2012.03.06
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３月に入ったので結構ブライダルシーズンですね～☆
今日もブライダルコースのお客様が来ました～☆
楽人のブライダルコースは個室でやるので、お背中の深いところまで施術できて、丁寧な施術をするのでリラックスしな…
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確定申告☆
2012.03.05
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今日は楽人の申告は終わったので確定申告たのまれた人の確定申告です～☆
結構待たされてます～！早く終わらせたいです！
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中国語☆
2012.03.03
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日本人なのに、冒頭の挨拶は中国語でしゃべってくるお客様がいます☆
くやしいので私も中国語で分かる範囲で中国語でかえします！！
でもすごいスピードで色々な言葉を覚えてくるので全然分からなくなってきました～！
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沖縄から☆
2012.03.01
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沖縄から届きました～☆
この植物は沖縄の一部でしか販売していないので、東京に送ってくれるか心配だったのですが送ってくれました。
この植物を作った外間さん（ほかまさん）はすごく大切に育てていて、「娘を嫁に出…
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呼吸法パート2
2012.02.29
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昨日のブログで呼吸の仕方を書いたので今日は呼吸の種類について書こうと思います☆
呼吸の種類は2つあります。
胸式呼吸（きょうしきこきゅう）と腹式呼吸（ふくしきこきゅう）の2つがあります。
☆胸式呼吸
胸式呼吸…
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呼吸の練習☆
2012.02.28
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最近夜寝るのが遅くでも朝早く目が覚めてしまいます。
「もっと寝たいのに目が覚めて良い睡眠ができない」という人も多いはず！
そんな方に1つの方法として呼吸法があります☆
人は興奮してる時に働く神経を交感神経、…
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幸せのブルーベリー☆
2012.02.26
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最近チョコの変わりに甘い物が食べたくなった時はブルーベリーをたべてます☆
甘酸っぱいのがくせになってブルーベリー中毒（笑）
昨日スーパーに行ったらいつもは小さいパックしかないけど、メガパックが売っていて幸…
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味覚の慣れ☆
2012.02.25
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ダイエットも兼最近食事を温野菜とかモズクとかこんにゃくとか色々やっています。
体の脂肪がつく順位として基本ですが
１位 油
２位 糖質
３位 塩
です。胃の消化時に１番に消費するのが炭水化物。次がタンパク質（アミノ酸…
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しょうが湯☆
2012.02.23
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最近女子の間ではロングヒット商品でしょうがが入っているものが流行ってますね～☆
生姜は漢方の一つです。
生生姜をすって生姜湯を飲んでいる人も多いかと思いますが、実は漢方の一種なの、乾燥してある生姜の方が成…
